柏子仁，又叫做柏仁、柏子、柏实等，是柏科植物侧柏的成熟干燥种仁，柏树入药最常用的就是柏子仁。
中医上通常认为，柏子仁性平微凉，味甘，入心、肾、大肠经（也有文献记载它入肺、肝、脾、膀胱经）。一代名医朱丹溪认为，柏树善守，类似肾的封藏，是补肾之剂，所以柏子仁能益脑，治疗用脑过度之失眠。
《本草衍义》也曾记录，治老人虚秘，柏子仁、松子仁、火麻仁等分，研粉，制丸，服下。总言之，柏子仁具有养心安神、滋阴固肾、润肠通便、止汗的作用，可用于治疗劳欲过度、阴血不足、精神恍惚、夜多怪梦、虚烦失眠、肠燥便秘等病症和保健美容。
百草园内侧柏枝叶郁郁葱葱
人们一般在秋、冬二季采收柏树的成熟种子，将其晒干，除去种皮，收集种仁，然后放置到阴凉干燥处，就制成了柏子仁的中药材饮片。
现在科学研究认为，柏子仁中含有大量脂肪油和蛋白质、钙、磷、铁、多种维生素、皂甙、植物甾醇（柏木醇、谷甾醇）、双萜类成分如红松内酯等和少量挥发油，有镇静、催眠、抗虚损、治疗脱发、持续性降压等作用，是药食两用的佳品。
古今医籍多有柏子仁医用和食用的记载，
《神农本草经》
主惊悸，安五脏，益气，除湿痹；久服令人润泽、美色、耳目聪明、不饥不老、轻身延年。
《名医别录》
补中，益肝气，坚筋骨，助阴气，能令人肥健；疗恍惚，虚损吸吸，历节，腰中重痛，益血止汗。等等。。
接下来就给大家总结几条柏子仁的医用和食疗方法：
柏子仁丸
柏子仁丸（《妇人大全良方》），主要功效是养血益阴。可以治疗阴虚血弱，水少火盛导致的月经耗损，渐至不通，身体羸瘦而生潮热，脉象微数及思虑过度，经闭成痨。
组方：柏子仁（炒，另研）、牛膝、卷柏各15g，泽兰叶、川续断各60g，熟地*90g。以上几味共同研磨成细末，炼蜜和丸如梧桐子大。每次服用30丸，空腹时米饮送下，同时服用泽兰汤。
柏子仁当归丸
柏子仁当归丸（《全展选编·皮肤科》），可以治疗现代社会广受