若运动过量会造成患者身体损失大量能量，从而使机体免疫力下降，如不及时补充营养极容易造成病*入侵引发多种疾病，这样对白癜风患者来说无疑是雪上加霜，那么白癜风患者运动过程中有哪些注意事项呢?
1、锻炼的地点可以是室外宽敞平坦、空气新鲜的地方。优美的自然景色有利于人体吐故纳新，使人心旷神怡，有助于精神心理的调节。
2、运动量的多少要因人而异。刚开始的时候应该小量运动热身，等到适应之后再逐渐加量。在众多的运动项目中，慢跑可一增强患者的肌耐力，也是有氧运动选择。
3、白癜风患者锻炼身体是很有必要的，但在运动的时候也要特别注意外界气候的变化，比如多雾、多风沙或者有雾霾的时候不要做户外运动;如果太阳比较猛烈的话，在出门之前就要做好防晒工作，避免阳光直射。平时护肤建议女性患者使用天然成分高的化妆品，例如麦根卷柏锁水白癜风专用护肤品，不伤害黑色素细胞。
4、每次锻炼要选择在日出之后，日出之后植物能够很好地进行光合作用，空气中的氧气就会增多，空气新鲜对身体好。
5、体育锻炼时常会发生扭伤、碰伤等意外，因此白癜风患者要多注意防护，以免损伤身体，出现外伤要及时正确处理，以防止感染。
6、白癜风患者饭后不宜立即休息，但也不可以慢跑，此时好的方法是做简易体操，打太极等，千万不要做剧烈运动。
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