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TUhjnbcbe - 2020/10/23 2:48:00


  石榴深受许多人的喜欢。石榴不仅好看,而且味道香甜可口。石榴有许多功能。石榴富含维生素B和C、蛋白质、脂肪、糖、有机酸、钙、钾、磷等矿物质。它能充分补充人体所缺少的营养和微量元素。石榴作为药材有着悠久的历史,各种古代医学书籍也有记载。历代医学专家通过临床实践认为,石榴性凉,具有清热解*、健胃、润肺、收敛肠、止血的作用。下面就随小编一起来看看石榴的功效与作用及禁忌吧!


  1,延缓衰老、降血压


  石榴含有高水分抗氧化剂,能够延缓衰老,防止身体的动脉硬化,减缓癌变进程。石榴有很高的营养价值。因为它含有多种微量元素和氨基酸,可以帮助消化肠胃,软化血管,抵抗胃溃疡,降低血糖和血脂,降低胆固醇,能有效预防高血压和冠心病。它还能够增强食欲,健胃,提神,增进健康长寿。


  2,保护视力


  石榴果实中含有大量的微量元素,所以石榴的营养价值很高。花青素就是其中之一。花青素是从石榴果食物中提取、保护眼睛皮肤的有效物质。如果我们多吃石榴,它可以有效地保护我们的眼睛视力的效果。


  3,美容护肤


  石榴不止是好吃,石榴在女性朋友中最受欢迎,有利于美容和护肤的作用。因为石榴富含矿物质,以及石榴多酚、两种主要抗氧化成分和花青素,而且还富含维生素C、叶酸和亚麻酸。根据相关数据分析,石榴含有79%的水分、17%的碳水化合物和13-17%的糖。石榴中维生素C的含量是苹果的1-2倍。然而,蛋白质和脂肪的含量相对较小,因此它可以迅速补充皮肤的水分。


  4,驱虫杀虫


  随着越来越多的食物被食用,人体内的寄生虫数量将增加,这些寄生虫更难从体内排出。石榴中的皮和树中含有石榴皮碱,对身体里的寄生虫有麻醉作用。是一种重要的杀虫药物,尤其对绦虫有很好的杀灭效果。可用于治疗动物性腹痛、疥癣等。


  石榴的食用禁忌


  1,糖尿病患者不建议食用石榴;


  2,胃炎人群不宜食用;


  3,不宜过量食用;


  4,儿童不宜过量食用石榴

开心养道

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