清热解*之最—---金银花；芳香化湿之最---—藿香；；重镇安神之最———朱砂；利水渗湿之最———茯苓；芳香开窍之最———麝香；清热之最———石膏；泻火之最———*连；降气之最———沉香；生津之最———石斛；化痰之最———半夏；平肝之最———羚羊角；辛凉之最———薄荷；止痛之最———元胡；止血之最———三七；补阳之最———鹿茸；补阴之最———女贞子；泻下之最———大*；凉血之最———犀角；理气之最———枳实；舒肝之最———郁金；活血之最———丹参；补气之最———人参；补血之最———当归；
补脾之最———山药；消食之最———神曲；清痰之最———贝母；退*之最———茵陈；祛风之最———独活；安神之最———枣仁；温里之最———附子。
1.人参味甘，大补元气，止咳生津，调荣养卫。2.*芪性温，收汗固表，托疮生肌，气虚莫少。
3.白术甘温，健脾强胃，止泻除湿，兼祛痰痞。4.茯苓味淡，渗湿利窍，白化痰涎，赤通水道。
5.甘草甘温，调和诸药，炙则温中，生则泻火。6.当归甘温，生血补心，扶虚益损，逐瘀生新。
7.白芍酸寒，能收能补，泻痢腹痛，虚寒勿与。8.赤芍酸寒，能泻能补，破血通经，产后勿犯。
9.生地微寒，能消湿热，骨蒸烦劳，兼消破血。10.熟地微温，滋肾补血，益髓添精，乌须黑发。
11.麦门甘寒，解渴祛烦，补心清肺，虚热自安。12.天门甘寒，能治肺痈，消痰止嗽，喘气有功。
13.*连味苦，泻心除痞，清热明眸，厚肠止泻。14.*苓苦寒，枯泻肺火，子清大肠，湿热皆可。
15.*柏苦寒，降火滋阴，骨蒸湿热，下血堪任。16.栀子性寒，解郁除烦，吐衄胃痛，火降小便。
17.连翘苦寒，能消痈*，气聚血凝，温热甚逐。18.石膏大寒，能泻胃火，发渴头痛，解肌立妥。
19.滑石沉寒，滑能沉寒，解渴除烦，湿热皆可。20.贝母微寒，止嗽化痰，肺痈肺痿，开郁除烦。
21.大*苦寒，实热积聚，蠲痰润燥，疏通便闭。22.柴胡味苦，能泻肝火，寒热往来，疟疾均可。
23.前胡微寒，宁嗽化痰，寒热头痛，痞闷能安。24.升麻性寒，清胃解*，升提下陷，牙痛可逐。
25.桔梗味苦，疗咽肿痛，载药上升，开胸利壅。26.紫苏叶苦，风寒发表，梗下诸气，消除胀满。
27.麻*味辛，解表出汗，身痛头疼，舒筋活血。28.葛根味甘，祛风发散，温疟往来，止渴解洒。
29.薄荷味辛，最清头目，祛风化痰，骨蒸宜服。30.羌活微温，祛风除湿，身痛头疼，舒筋活血。
31.独活辛苦，颈项难舒，两足湿痹，诸风能除。32.知母味苦，热渴能除，骨蒸有汗，痰咳皆舒。
33.白芷辛温，阳阴头痛，风热瘙痒，排脓通用。34.藁本气温，除头颛顶，寒湿可祛，风邪可屏。
35.香附辛苦，快气开郁，止痛调经，更消宿食。36.乌药辛温，心腹胀痛，小便滑数，顺气通用。
37.枳实味苦，消食除痞，破积化痰，冲墙倒壁。38.枳壳微温，快气宽肠，胸中气结，胀满堪尝。
39.白蔻辛温，能祛瘴翳，益气调元，止呕和胃。40.青皮苦温，能攻气滞，削坚平肝，安胃下食。
41.橘皮苦温，顺气宽膈，留白和胃，消痰去白。42.苍术苦温，健脾燥湿，发汗宽中，更祛瘴疫。
43.厚朴苦温，消胀泄满，痰气泻痢，其功不缓。44.南星性热，能治风痰，破伤强直，风搐自安。
45.半夏味辛，健脾燥湿，痰厥头疼，嗽呕堪入。46.藿香辛温，能止呕吐，发散风寒，霍乱为主。
47.槟榔辛温，破气杀虫，祛痰逐水，专除后重。48.腹皮微温，能下膈气，安胃健脾，浮肿消去。
49.香薷味辛，伤暑便涩，霍乱水肿，除烦解热。50.扁豆微温，转筋吐泻，下气和中，洒*能化。
51.猪苓味淡，利水通淋，消肿止渴，阴汗自遏。52.木通性寒，小肠热闭，利窍通经，最能导滞。
53.车前子寒，溺涩眼赤，小便能通，犬便能实。54.地骨皮寒，解肌退热，有汗骨蒸，强阴凉血。
55.木瓜味酸，温肿脚气，霍乱转筋，足湿皆用。56.威灵苦温，腰膝冷痛，消痰痃癖，风湿皆用。
57.牡丹苦寒，破血通经，血分有热，无汗骨蒸。58.玄参甘苦，消肿排脓，补肝益肺，退热除风。
59.丹参味苦，痈肿疮疥，生新去恶，祛除带崩。60.苦参味苦，痈肿疮疥，下血肠风，眉脱赤癞。
61.龙胆苦寒，疗眼赤疼，下焦湿肿，肝经热烦。62.五加皮温，祛痛风痹，健步坚筋，益精止沥。
63.防己气寒，风湿脚痛，热积膀胱，消痈散肿。64.地榆沉寒，血热堪用，血痢带崩，金疮止痛。
65.茯神补心，善镇惊悸，恍惚健忘，兼除怒恚。66.远志气温，能驱惊悸，安神镇心，令人多记。
67.酸枣味酸，敛汗驱烦，多眠用生，不眠用炒。68.菖蒲性温，开心利窍，去痹除风，出声至妙。
69.柏子味甘，补心益气，敛汗润肠，更疗惊悸。70.益智辛温，安神益气，遗溺遗精，呕逆皆治。
71.甘松味香，善除恶气，开郁醒脾，心腹痛已。72.小茴性温，能除疝气，腹痛腰疼，调中？胃。
73.大茴味辛，疝气脚气，肿痛膀胱，止呕开胃。74.干姜味辛，表解风寒，炮苦逐冷，虚热尤堪。
75.附子辛热，性走不守，四肢厥冷，回阳功有。76.川乌大热，搜风入骨，湿痹寒疼，破积之物。
77.木香微温，能滞和胃，诸风能调，行肚泻肺。78.沉香降气，暖胃追邪，通天彻地，卫气为佳。
79.丁香辛热，能除寒呕，心腹疼痛，温胃可晓。80.砂仁性温，养胃进食，止育安胎，通经破滞。
81.毕澄茄辛，除胀化食，消痰止咳，逐寒暖胃。82.肉桂辛热，善通血脉，腹痛虚寒，温补可得。
83.桂枝小梗，横行手臂，止汗舒筋，治折足痹。84.吴萸辛热，能调疝气，心腹寒疼，酸水能治。
85.延胡乞温，心腹卒痛，通经洛血，跌扑血崩。86.薏苡味甘，专除湿痹，筋节拘缠，肺痈肺痿。
87.崩蔻辛温，脾胃虚冷，泻痢不休，功可立等。88.草果味辛，消食除胀，截疟逐痰，解瘟辟瘴。
89.常山苦寒，截疟除痰，解伤寒热，水胀能宽。90.良姜性热，下气温中，转筋霍乱，酒食能攻。
91.山楂味甘，磨消肉食，疗疝催疮，消膨健胃。92.神曲味甘，开胃进食，破积逐痰，调中下气。
93.麦芽甘温，能消宿食，心腹膨胀，行血散滞。94.苏子辛温，驱痰降气，止咳定喘，更润沁肺。
95.白芥子辛，专化胁痰，面浮肿胀，利水能安。96.甘逐苦寒，破症消痰，面浮肿胀，利水能安。
97.大戟苦寒，消水利便，腹胀症坚，其功瞑眩。98.芫花寒苦，能消胀蛊，利水泻湿，止咳痰吐。
99.商陆苦寒，赤白各异，赤者消风，白利水气。.海藻咸寒，消瘿散疬，除胀破?,利水通闭。
.牵牛苦寒，利水消肿，蛊胀痃癖，散滞除壅。.葶苈辛苦，利水消肿，痰咳？瘕，治喘肺痈。
.瞿麦苦寒，专治淋病，且能堕胎，通经立应。.三棱味苦，利血消癖，气滞作痛，虚者当忌。
.`五灵味甘，血滞腹痛，止血用炒，行血用生。.莪术温苦，关善破痃，止痛消瘀，通经最宜。
.干漆辛温，通经破瘕，追积杀虫，效如奔马。.蒲*味甘，逐瘀止崩，止箅须炒，破血用生。
.苏木甘咸，能行积血，产后血经，兼医扑跌。.桃仁甘平，能润大肠，通经破瘀，血瘕堪尝。
.姜*味辛，消痈破血，心腹结痛，下气最捷。.郁金味苦，破血行气，血淋溺血，郁结能舒。
.金银花甘，疗痈无对，未成则散，已成则溃。.漏芦性寒，祛恶疮*，补血排脓，生肌长肉。
.白藜味苦，疗疮瘙痒，白癜头疮，翳除目朗。.白及味苦，功专收敛，肿*疮疡，外科最善。
.蛇床辛苦，下气温中，恶疮疥癞，逐瘀祛风。.天麻味甘，能驱头眩，小儿惊痫，拘挛瘫痪。
.白附辛温，治面百病，血痹风疮，中风痰症。.全蝎味辛，祛风痰*，口眼？斜，风痫发搐。
.蝉蜕甘寒，消风定惊，杀疳除热，退翳侵睛。.僵蚕味咸，诸风惊痫，湿痰喉痹，疮*瘢痕。
.蜈蚣味辛，蛇虺恶*，镇惊止痉，堕胎逐瘀。.木鳖甘寒，能追疮*，乳痈腰疼，消肿最速。
.蜂房味咸，惊痫??,牙疼肿*，瘰疬乳痈。.花蛇湿*，瘫痪？斜，大风疥癞，诸*称隹。
.蛇蜕辟恶，能除翳膜，肠痔蛊*，惊痫搐搦。.槐花味苦，痔漏肠风，大肠热痢，更杀蛔虫。
.鼠粘子辛，能除疮*，瘾疹风热，咽疼可逐。.茵陈味苦，退疸除*，泻湿利水，清热为凉。
.红花辛苦，最消瘀热，多则通经，少则养血。.蔓荆子苦，头疼能治，拘缠湿痹，泪眼堪除。
.兜铃苦寒，能薰痔漏，定喘消痰，肺热久嗽。.百合味甘，安心定胆，止嗽消浮，痈疽可啖。
.秦艽微寒，除湿荣筋，肢节风痛，下血骨蒸。.紫菀苦辛，痰喘咳逆，肺痈吐脓，寒热并济。
.款花甘温，理肺消痰，肺痈喘咳，补劳除烦。.金沸草温，消痰止嗽，明目祛风，逐水尤妙。
.桑皮甘辛，止嗽定喘，泻肺火邪，其功不浅。.杏仁温苦，风寒喘嗽，大肠气闭，便难切要。
.乌梅酸温，收敛肺气，止渴生津，能安泻痢，.天花粉寒，止渴祛烦，排脓消*，善除热痢。
.瓜蒌仁寒，宁嗽化痰，伤寒结胸，解渴止烦。.密蒙花甘，主能明目，虚翳青盲，服之效速。
.菊花味甘，除热祛风，头晕目赤，收泪殊功。.木贼味甘，疏肝退翳，能止月经，更消积聚。
.决明子甘，能祛肝热，目疼收泪，仍止鼻血。.犀角酸寒，化*辟邪，解热止血，消肿*蛇。
.羚羊角寒，明目清肝，却惊解*，神志能安。.龟甲咸平，劳嗽骨蒸，散瘀消肿，去痞除崩。
.海蛤味咸，清热化痰，胸痛水肿，坚软结散。.桑上寄生，风湿腰痛，安胎止崩，疮疡亦用。
.火麻味甘，下乳催生，润肠通结，小水能行。.山豆根苦，疗咽肿痛，敷蛇虫伤，可救急用。
.益母辛苦，女科为主，产后胎前，生新去瘀。.紫草苦寒，能通九窍，利水消膨，痘疹最要。
.紫葳味酸，调经止痛，崩中带下，症瘕能用。.地肤子寒，去膀胱热，皮肤瘙痒，除热甚捷。
.栋根性寒，能追诸虫，疼痛立止，积热立通。.樗根味苦，泻痢带崩，肠风痔漏，燥湿涩精。
.泽兰甘苦，痈肿能消，打扑伤损，肢体虚浮。.牙皂味辛，通关利窍，敷肿痛消，吐风痰妙。
.芜荑味辛，驱邪杀虫，痔瘿癣疥，化食除风。.雷丸味甘，善杀诸虫，癫痫蛊*，治儿有功。
.胡麻仁甘，疗肿恶疮，热补虚损，筋壮力强。.苍耳子苦，疥癣细疮，驱风湿痹，瘙痒堪尝。
.蕤仁味甘，风肿烂弦，热胀胬肉，眼泪立痊。.青葙子苦，肝脏热*，暴发赤障，青肓可服。
.谷精草辛，牙齿风痛，口疮咽痹，眼翳通用。.白薇大寒，疗风治疟，人事不知，热邪堪却。
.白蔹微寒，儿疟惊痫，女阴肿痛，痈疗可啖。.青蒿气寒，治疟效好，虚热盗汗，除骨蒸劳。
.茅根味甘，通关逐瘀，止吐衄血，客热可去。.大小蓟苦，消肿破血，吐衄咯唾，崩漏可啜。
.枇杷叶苦，偏理肺脏，吐哕不已，解酒清上。.木律大寒，口齿良药，瘰疬能治，心烦可却。
.射干味苦，逐瘀通经，喉痹口臭，痈*堪凭。.*箭羽苦，通经活络，驱邪止痛，杀虫祛结。
.夏枯草苦，瘰疬瘿瘤，破症散结，湿痹能瘳。.卷柏味辛，症瘕血闭，风眩痿辟，脱肛下血。
.马鞭味苦，破血通经，症瘕痞块，服之最灵。.鹤虱味苦，杀虫追*，心腹卒痛，蛇虫堪逐。
.白头翁寒，清热凉血，瘿疬疮疝，止痛百节。.旱莲草甘，生须黑发，赤痢可止，血流可截。
.慈姑辛苦，疗肿痈疽，恶疮瘾疹，蛇虺并施。.榆皮味甘，通水除淋，能利关节，敷肿痛定。
.钩藤微寒，疗儿惊瘅，手足瘛疾，抽搐口眼。.？莶味甘，追风除湿，聪耳明目，乌须黑发。
.葵花味甘，带痢两功，赤治赤者，白治白同。.辛夷味辛，鼻塞流涕，香臭不闻，通窍之剂。
.续随子辛，恶疮蛊*，通经消积，不可过服。.海桐皮苦，霍乱久痢，疳慝疥癣，牙疼变治。
.石南藤辛，肾衰脚弱，风淫疥癣，堪为妙药。.大青气寒，伤寒热*，*汗*疸，时疫宜服。
.侧柏叶苦，吐衄崩痢，能生须眉，除湿之剂。.槐实味苦，阴疮痒湿，五痔肿疼，泻热凉血。
.瓦楞子咸，妇人血块，男子痰癖，症瘕可瘥。.棱榈子苦，禁泄涩痢，带下崩中，肠风堪治。
.冬葵子寒，滑胎易产，癃利小便，善通乳难。.淫羊藿辛，阴起阳兴，坚筋益骨，志强力增。
.松脂味甘，滋阴补阴，驱风安脏，膏可贴疮。.覆盆子甘，肾损精竭，黑须明眸，补虚续绝。
.合欢味甘，得人心智，安脏明目，快乐无虑。.金樱酸涩，梦遗精滑，禁止遗尿，寸白虫杀。
.楮实味甘，壮筋明目，益气补虚，阳痿当服。.郁李仁酸，破血润燥，退肿利便，关格通导。
.没食子苦，破血生精，染须最妙，禁痢极灵。.空青气寒，治眼通灵，青盲赤肿，支暗回明。
.密陀僧咸，止痢医痔，能除白瘢，诸疮可治。.伏龙肝温，治疫安胎，呕吐咳逆，下血心烦。
.石灰味辛，性烈胡*，辟虫立死，能去息肉。.穿山甲*，痔癖恶疮，吹奶肿痛，通经排脓。
.蚯蚓气寒，伤寒瘟病，大热狂言，投之立应。.蜘蛛气寒，狐疝偏痛，蛇虺咬涂，疔肿敷用。
.蟾蜍气凉，杀疳蚀癖，瘟疫能治，疮*可祛。.刺猬皮苦，主医五痔，阴肿疝痛，能开胃气。
.蛤蚧味咸，肺痿咯血，传尸劳疰，纳气定喘。.蝼蛄味咸，治十水肿，上下左右，效不旋踪。
.蜗牛味咸，口眼过僻，尺痫拘急，脱肛咸治。.桑螵蛸咸，淋浊精泄，除疝腰疼，虚损莫缺。
.田螺性冷，利大小便，消肿除热，醒酒立见。.象牙气平，杂物刺喉，能通小便，诸疮可痊。
.水蛭味咸，除积瘀坚，通经破血，折伤可痊。.贝子味咸，解肌散结，得水消肿，止翳清洁。
.蛤蜊肉冷，能止消渴，酒*堪除，开胃顿豁。.海粉味咸，大治顽痰，妇人白带，咸能软坚。
.石蟹味咸，点目肿翳，解蛊胀*，催生落地。.海螵蛸咸，漏下赤白，症瘕疝阚，阴肿可得。
.无名异甘，金疮折损，去瘀止痛，生肌有准。.青礞石寒，硝煅金色，堕痰消食，奇录莫测。
.磁石味咸，铁*能杀，镇惊安神，阳潜气纳
血管的保健与清洁
血管疾病越来越威胁我们的健康，脑出血、冠心病等等。研究表明，科学饮食是预防动脉硬化的主要措施，下面为大家推荐几种有助于预防动脉硬化，保持人体血液“运输线”畅通无阻的食物。
8种保健血管的食物1.山楂：山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化，还能增加心肌收缩力，扩张冠状动脉血管。此外，山楂中的总*酮有扩张血管和持久降压的作用。动脉硬化且伴有高血脂、高血压或冠心病者，每日可取生山楂15--30克，水煎代茶饮。
2.燕麦：燕麦所含的油酸、亚油酸、皂甙、卵磷脂及钙、镁、硒等矿物质，均有降低血清胆固醇的作用，防止过多的胆固醇在动脉壁上沉积，进而预防动脉硬化。美国营养专家指出，燕麦片能有效降低患冠心病的几率。
3.黑木耳：黑木耳有抗血小板聚集和抗凝血作用，能减少血液凝集，防止血栓形成，延缓动脉硬化的发生与发展。黑木耳中的木耳多糖还能降脂。每日可取黑木耳15克煲汤或炒食。
4.金橘：金橘中富含维生素C，能加速胆固醇的转化，起到降脂和减缓动脉硬化的作用。金橘中还含有金橘甙等物质，可减少毛细血管脆性和通透性，减缓血管硬化，还能调节血压。因此，高血压及冠心病患者宜每天嚼食5--6枚金橘。
5.茄子：在天然食物中含维生素P最丰富的要算是茄子，其中，紫茄子维生素Ｐ含量最高。维生素Ｐ能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能，防止硬化和破裂，所以经常吃些茄子，有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。保护心血管。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。国外研究结果表明它的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍，是抗癌强手；防治胃癌：茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。
6.红薯：红薯富含钾、β－胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些成分均有助于预防动脉硬化.其中，β－胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用，补充叶酸和维生素B6有助于降低血液中的半胱氨酸水平，避免其损伤动脉血管，此外，红薯中还含有大量黏液蛋白、黏液多糖等，能保持人体心血管壁的弹性。7.大蒜：研究证明，生大蒜和大蒜汁可防止心脑血管中的脂肪沉积，诱导组织内部脂肪代谢，显著增加纤维蛋白溶解活性，降低胆固醇，抑制血小板的聚集，降低血浆浓度，增加微动脉的扩张度，促使血管舒张，调节血压，增加血管的通透性，从而抑制血栓的形成和预防动脉硬化。每天吃2~3瓣大蒜，是降压的最好最简易的办法，大蒜可帮助保持体内一种酶的适当数量而避免出现高血压。
8.洋葱：洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。建议高血脂和动脉硬化者每日食用50-克洋葱。
除了上述8种食物外，适当增加香菇、海鱼、蜂蜜、牛奶、大豆及豆制品的摄入，对预防动脉硬化发生和发展均大有裨益。
清血管的八种食物
玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
西红柿：不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍，而且还含维生素芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。
苹果：苹果富含多糖果酸及类*酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。
海带：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白，抑制动脉粥样硬化。海带：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白，抑制动脉粥样硬化。
茶叶：含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。
大蒜：含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。
洋葱：含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗动脉硬化的功能。
茄子：保护心血管、降血压，茄子含丰富的维生素P，是一种*酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用。
为了让动脉更好的保持活力，还应养成良好的生活习惯，适当增加运动量，减少动物内脏等富含胆固醇食物的摄入，多用植物油，少用动物油和*油烹调，烹调肉和鱼时最好不要用油煎或炸，多吃新鲜蔬菜和水果。朋友们注意饮食吧，请保护好自己的心血管吧！祝福朋友们生活的健康、幸福、开心、快乐！
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附：四月份课程安排。
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