哺乳期护肤其实和孕期护肤是一样的，第一要义是避开“风险成分”！
由于世界各国都没有对孕妇、哺乳期护肤做出统一的规定，很多宝妈在选择护肤品时十分迷茫。
作为一个在护肤行业有十几年从业经验的宝妈告诉你，日化行业水非常深，宝妈们一定要睁大眼睛认真甄别。
废话不多说，放上哺乳期护肤黑名单！
●水杨酸及其衍生物、视黄醇——代表呼吸面霜、安耐晒
口服方式摄入高剂量的水杨酸已经被证实会导致出生缺陷和各种妊娠并发症，而用于化妆品中的水杨酸，以外用的形式接触孕妇，是否会构成风险，还尚无实验数据支撑，所以建议孕妇慎用。
●二苯酮-3——代表水宝宝防晒
●添加量大的香精、防腐剂——代表丝塔芙洁面
香精和防腐剂被用在护肤品化妆品中是允许的，就算是宝妈有也是可以用的。但前提是添加量一定不能超出标准，且不是劣质香精或防腐剂。
目前防腐剂分成传统的化学防腐剂，包括苯氧乙醇、尼泊金酯，另一种是纯天然纯植物防腐剂。
根据《化妆品安全技术规范》（年版）规定，苯氧乙醇可用在驻留型与洗去型化妆品中，但最高添加量是1%
●争议比较大的是尼泊金酯，如羟苯甲酯，虽有杀菌作用但被氧化后也有致癌可能。
常见尼泊金酯类防腐剂见下表：从左到右依次为羟苯甲酯、羟苯乙酯、羟苯丁酯、羟苯丙酯
含有上述成分的其他产品含有：
●乙醇和变性乙醇——代表，资生堂红腰子精华
乙醇与变性乙醇在护肤品中起到的是清除肌肤表面油脂、老废角质的作用。但长期使用，必定会对皮肤造成一定的刺激性。
此外，酒精的高挥发性会短暂性带来清爽的感觉，让人误以为是吸收性好。实际上只是为讨消费者欢心，酒精并不是多元醇类，吸收能力并不好，而且因为挥发反而带走皮肤的一部分水分，过后会有紧绷感。
说完了黑名单，自然也有一些好的适合哺乳期用的护肤品推荐，但每个宝妈肤质与皮肤耐受度不同，本推荐仅作为参考
德国嫩芙叶酸护肤套装
让我比较信赖的是它的专业性，是一个成熟的孕妇专业品牌，所有原料、技术由德国一家科学实验室提供，创始者则是诺贝尔获得者奥托·哈恩。
除了专业，还有它的安全性，所有成分都符合EWG安全认证，并在各大成分查询软件上也是一片绿色。
我入手的是一整套护肤品，包括洗面奶和水乳，这样搭配使用我发现吸收效果更好。
从成分上来看，主打核心都是荷兰进口叶酸，采用了德国顶尖微生物萃取技术提取。叶酸宝妈们都知道非常安全、温和，且外用还具有高保湿、促进水分养分吸收的功能。整个哺乳期下来，原本干燥敏感的皮肤确实缓解了许多
洗面奶含有效成分氨基酸表活剂纯度达56%，市面上普通氨基酸洗面奶的纯度也就只有30%。如此高的纯度自然在保持温和的同时又能将油脂、毛孔内的脏东西清洗干净。每次洗脸的时候，都感觉像是涂了一层慕斯奶油。
水乳含有效成分卷柏植物提取物和积雪草。即便皮肤极度缺水的情况下也能快速补水、让皮肤重新恢复滋润。而积雪草则能很好地修复红血丝、痘印的问题，让我的皮肤看起来更健康
精华水质地清透如甘泉一般簌噜噜被吸进皮肤中，上脸清凉没有丝毫刺激感，一套整理用下来，原本因为带孩子太过劳累而导致脸色蜡黄、长痘长红血丝的我，气色好了许多不说，心情也变明朗了。
珂润面霜
日本花王旗下的品牌，实力是有保障的。在成分的安全性上也没有什么问题，用面霜主要目的就是为了修复，所以对于哺乳期比较敏感的皮肤，可以买这款来试试。
我平常买护肤品第一选择肯定是德系，第二就是日系，因为给人的感觉会比较踏实，而且这款面霜价格也不贵。
成分配方非常简洁，没有多余的成分。除了甘油这些基础保湿剂，还添加了角鲨烷这种比较清透的保湿修复成分，上脸温和不刺激，也不像其他面霜那样厚重粘腻，肤感是很棒的。
成分中还加了尿囊素，让皮肤变得湿润柔软，而且因为无刺激比较温和，可减少哺乳期敏感的现象。
不得不提的是花王专利类神经酰胺成分可有效修复受损皮肤屏障，配合少量的蓝桉叶提取物来抑制痤疮，配方不管是保湿还是修复抗炎都很优秀了。我一般在皮肤过敏后会先涂抹水乳再上面霜，效果会加倍。
质地是轻盈柔润的，延展性较好，是一款比较适合敏感肌宝妈的面霜。几次用下来，脸确实弹润了许多。但可惜的是，这款面霜偏滋润，控油效果一般，不推荐油皮宝妈使用。
芳珂防晒
防晒霜没有添加任何化学防晒剂，只有常见的氧化锌和二氧化钛两种物理防晒剂。
同时还加了丁二醇、甘油这些最基础的保湿成分，所以质地会比较水润，没有太厚重，不会给肌肤太过的负担。
不过需要提醒的是，大多数防晒都会添加环五聚二甲基硅氧烷，俗称D5
由于封闭性强，所以可能会出现闷痘的情况。欧盟消费者安全科学委员会也做了总结：
大白话就是，D5成分是安全的，但纯度不够的情况下会转化为有毒性的D4，这而且是一种合成性硅油，在自然界中不容易降解。
不过整体使用下来，我觉得没什么毛病。它的遮瑕能力还是很不错的，我一般只在哺乳期出门的时候涂，回来就用洗面奶洗掉。也不假白，质地相对清爽，没有一般防晒霜涂上以后那种浮油感或厚重感，而且适合所有的肌肤。
嫩芙气垫
作为大干皮救星，我已回购无数，这款气垫炒鸡适合干皮，添加了80%的水润精华，用完脸蛋马上水蓬蓬的，水光肌完全不在话下，至于没做好的保湿打底好像也不怎么重要了。总之底妆会很自然服帖，有种天生就好皮肤的“妈生皮”！
每次鼻翼两边容易卡粉不均的地方能很好的铺到，而且不会像之前用的某气垫老想挠。应该是粉扑的原因，是进口的水滴抗菌粉扑，皮肤比较容易过敏或者长期处于潮湿地区的孕妈可以考虑，干净卫生。0添加无防腐的美修成分表也是给足了我安全感，也没啥味道。
植村秀眉笔
哺乳期我觉得除了基本的保湿补水和防晒，如果出门是比较重要的聚会外，为显气色，就会化个淡淡的妆，当然口红和眉笔肯定也不能少。但是眉笔这种化妆品含有的孕妇禁忌成分太多了，化学物质过多就容易引起过敏、闷痘。
这款眉笔是我多年用下来相对比较好用的，它的成分也相对简单，除了基本的眉笔必备成分外，额外添加了小烛树蜡，一种天然成分，可以增强眉笔的强度和亮泽度，成膜能力较好，而且还能调节闷痘的问题。
最最关键的是，我觉得这个眉笔特别适合新手，不容易卡色不说，上色也非常nice，很自然不会出现卡出一坨的现象。
我比较喜欢的是05和02色号，比较自然也容易勾勒出眉型，是我从读书时代就一直在用的。
唯一的缺点是需要自己削，还有就是贵！但是！一支绝对可以用好久好久，划下来其实和一般眉笔差不多的。至于削眉笔这种事交给老公就好啦。
阿玛尼色号
色号依然成为口红的立标杆，基本上只要是买口红想到的一定会有阿玛尼。它是那种哑光持久还不干的类型，颜色绝美显白，口红涂起来相当顺滑，饱和度也高。
另外提醒一句，阿玛尼红管所有系列成分都很安全，基本都可以用！
孕期护肤我一直都以“保湿”为主，因为我是敏感肌，在过敏的时候是绝不敢用含有刺激成分的护肤品的，这些算是我试错了很多次用下来还算不错的，但具体使用效果还是要因人而异啦~
