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大家是否有在太阳底下汗流浃背的经历呢
今天
就一起跟随头条君探究老厦门人的“灵丹妙药”和消暑秘方吧！
▼青草担的养生消暑秘方▼青草药
“青草”，对于厦门人而言，不仅仅是青草，同时也是指所有的中药材。那些新鲜而未被晒干的中药，被厦门人视为宝贵的青草药。许多青草药虽未被药书记载，医院，但在民间却是有口皆碑的“灵丹妙药”。
老一辈的厦门人印象中，家家户户都流行在房前屋后或庭院窗台中种上几盆青草药。当孩子出现头痛脑热等常见病状之时，就以青草药熬汤祛病，疗效甚佳。
同时，在炎夏酷暑，厦门人也喜好泡上一杯青草茶，用来消暑降火。根据不同青草药的功效，可以做出各类的青草茶，其中包括许多消暑秘方。
什么是青草担
青草担
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在旧社会时期，许多商贩都是挑着担子走街串巷做生意，卖青草药的便被人们叫作“青草担”，其名称随着时光的流逝而留存下来。
如今，已经难以见到挑着担子走街串巷卖青草的商贩，因此开店经营各类青草的商家，也被称为“青草担”。
八市青草担
在厦门的八市，至今仍有许多“青草担”隐藏在熙熙攘攘的集市当中。炎炎夏日，不少往来的行人走进“青草担”买下青草药煎汤消暑。
位于八市开禾路口的“老李青草药”，便是八市众多热闹的“青草担”之一。店门前，各类各样的青草药映入眼帘。店主老李，今年已经52岁，却仍是满头浓密的黑发，这得益于他数十年来常喝的各种青草茶。作为中医出身的他，对青草药知之甚深，具有他独特的养生之道。
青草的功效
白茅根：止血利尿，清热解*
夏枯草：治喉咙痛，消肿散结
鱼腥草：清热解*，利尿除湿
猫尾射：养胃、养肾
卷柏：治肝炎，降肝火
回春草：主要补肾，腰酸腿痛、四肢麻木、宫寒
根据以上青草药的功效，用来泡上一杯消暑清凉的青草茶吧。当然，若想完全发挥功效，还是得用煲或煮的方式。同时友情提醒大家，要遵从适量与适性的原则，结合个人体质选择最适合自己的青草茶。
你有关于青草茶的消暑秘方吗？
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让大家一起清凉一夏吧~
厦门日报社新媒体中心出品
记者：余欣霖拍摄：陈毓璇傅浩峻（实习生）
剪辑：谢佳诺
编辑：胡雪晴周怡（实习生）傅浩峻（实习生）
值班主编：*少毅
厦门日报社
