很多药不是该吃的，却在吃；很多治疗是不需要的，却在做；很多手术会使病人更痛苦，却也在做。
——《无效的医疗》
《无效的医疗》是德国医生尤格·布来克所著。
这本书给我们上了关于医疗领域触目惊心的一课，我们绝对有必要了解更多的医学病理知识，来应对医生带给我们的不真实信息。
原中国卫生部副部长*洁夫说：美国，40%的医疗是无效的；在中国，这种现象也已经非常突出。
我是肝胆外科的，在临床上，很多小的胆囊结石、胆囊息肉，肝上的血管瘤对人是无害的，70%的胆囊结石是无症状的，医学上称为「安静的石头」，并不影响健康，医院，一般都要你去做手术。
——《无效的医疗》尤格·布来克著作
治愈疾病的到底是医学，还是人体自身？
在患者漫长的治疗过程中，我们很难区别，疾病的治愈究竟是成堆的药品和外科手术的作用，还是身体自我康复的结果。
全世界种医学刊物，每年发表万篇医学论文，但其中70%研究结果都不公之于众——因为这些论文反映的是现代医疗的负面和弊端，是医疗界的「雷区」，一旦公布对医疗机构非常不利。
比如：10多年前，有一种「心脏激光手术」，是在跳动的心脏上烧灼出20—30个小洞，让血管得以再生来改善心肌供氧。
这项手术的创立者是瑞士克劳茨林心脏外科医学中心首席医生迪克·马斯，这项手术在欧洲曾经疯狂的盛行，后来经英国专家反复论证，此项手术并没有比仅仅服药的患者有更高的生存率，但手术费用却非常之高。
对此，《无效的医疗》中谈到：
这是一个谎言，很多时候，它欺骗了生命，更多时候，它自欺欺人。从整形外科的神话，到心脏手术的误导；从无奈的腰痛，到以痛苦出名的化疗，都令人忧虑。
《无效的医疗》：真实的支架手术
「心脏支架手术」的状况就更令人担忧了，医院的外科专家做了一个很有说服力的实验：
他们将位冠状动脉狭窄达到75%的患者分成两组，一组手术，另一组不手术每天锻炼身体，一年后，手术组的康复率70%，而没有做手术组的康复率却达到88%。
像这样的实验结果和数据，医疗机构是极不情愿公布于众的，因为心脏手术医院和外科医生都无法抵御的「诱惑」，从医的职业道德在强大的利润面前摇摇欲坠。
中国曾有个35岁男性病例，一天他心脏稍感不适，来医院就医，医生们发觉此患者有较强经济实力，于是在治疗过程当中居然给他心脏植入17个支架，使他终于无力支撑如此「优厚的治疗」而撒手人寰。
《无效的医疗》：真实的椎间盘手术
「椎间盘切除术」已被证实有四成是失败的，甚至术后病情恶化的达到了12%，英国在一次外科医生研讨会上，研究人员对位整形外科医生进行了一项调查，结果位医生没有一位愿意因腰痛而接受手术治疗的。
即便像腰间盘突出这样的「顽症」其实也都可以凭自身慢慢恢复，英国的柯拉马医生强调：
脊背本身有惊人的自愈能力，免疫系统的细胞会将从椎间盘脱位的物质视为异物，通过酵素加以溶解，这就是自愈作用，但这需要一些时间。
医生永远也不会这样告诉患者，医生会说这种病永远不可逆转，就像高血压和糖尿病所谓的「永不治愈」。
《无效的医疗》：真实的癌症
几乎所有年长者体内都会有若干肿瘤，且只有极少数才具危险；而使事情复杂化的正是这种肿瘤特性。哈佛医学院的朱达·福克曼和拉格哈·卡卢里指出：
「大部分人都有些许肿瘤而不自知。」
癌症在检查中，只要组织切片的间距足够紧密，恐怕每个腺体都能筛检出肿瘤，即使不是%的机率也差不多。
因为，每个细胞都有原癌基因，要是有一个原癌基因被激活就可能产生癌细胞。
早期发现固然给一些人带来康复，但若干多余诊疗也为人带来不必要的恐慌和损害，这种措施的利弊得失目前在医学界还是众说纷纭。
早发现早治疗对于癌症是否收效甚微
一份研究记录了年-5年美国甲状腺癌、黑色素瘤、肾癌、前列腺癌、乳腺癌的患病情况，30年间，这5种癌症的患病人群都差不多增加了3倍，但死亡率几乎不变。
复旦大学上海医学院杨秉辉教授说：
「癌症筛查能使癌症病人获得较好的预后，这个假设是动人的，但走到今天，能不能早期及时获得确诊和治疗，即使能，所进行的筛查、诊治带来的风险、花费和获益如何进行评价，都是需要我们考虑的。」
中国科学技术协会主席韩启德曾说，根据目前掌握的癌症知识，「早发现、早诊治有利于癌症病人」并不违反逻辑，也更容易被大家接受，甚至已成为一种集体意识。
从医生的角度看，漏诊要承担巨大责任，而过度诊断则减少了风险。这成为大家都愿意垂青「双早」的理由。但是「我认为，首先不应该提倡健康人群的普遍性癌症筛查，应该在高危人群中做。」要重视早期筛检技术的负面效应。
更要命的是还有心理负担这个难题。
一些癌症会潜伏10年甚至20年，而早期筛查出来的人带着「癌症」的帽子，将背负难以预知的心理阴影，这也可能诱发机体病灶发展、变化。
对早期发现的「癌种」，不能采取「宁可错杀一百，也不放过一人」的轻率举措。
癌症并不像医生说的那么可怕，即便晚期的癌症都有很多保持稳定不发的，只要不去轻易「打搅」癌肿与免疫系统的「平衡对峙」状态。
我们自身的免疫系统其实非常坚韧「顽强」，有研究资料显示正常人每天体内都会有—个癌细胞产生，但全部都会被人体效应B细胞产生的抗体处决。
这是与医学哲学更密切的话题，我们都要承认，衰老是癌症最重要的原因，衰老不可避免，因此癌症不可能消灭，随着老龄化进程，癌症病人增加是符合自然规律的。我们要坦然面对衰老、癌症与死亡。
病症更倾向于自发消退
若干病症其实倾向于自发消退，所以实际上是靠人体自然恢复的。感冒时，找好医生是7天康复，遇到不好的医生则需要拖延了。
实际上医学的作用更倾向于安慰效应的发生，因为它唤起人体的自愈力：
人一旦开始感到需要帮助，可能就启动了自身的康复能力，以及类似药物引起的生化反应。
过去我们把自己的身体交给医生，但今天真正的名医肯定说不要把健康交给我，健康不是我的事情，是你自己的事情。
身体自动康复的能力是最神奇的，如果身体没有自动康复的能力，任何医生，即使华佗再世也没有力量治愈疾病。华佗、孙思邈、扁鹊都是利用了身体的自动康复能力来治病的。
现在我们只是通过各种方法去唤醒这种能力而已。具体来说，通过万物的力量，通过内在的力量来唤醒身体的自愈能力。
比如，你晚上睡觉有没有对心脏发布命令，说，我准备睡觉了，你别停止啊，你停了明天我就起不来了。你不命令心脏，它依然分分秒秒在跳动，即使你睡觉的时候它也在跳动。
再比如，我的手在流血，它会一直流吗？流到一定程度，伤口自然会凝结。这些是药物在帮忙吗？不是，这就是身体自动康复的能力。
为什么韩启德教授说，药物只起8%的作用，那92%是谁在起作用？
是我们的自愈能力。
药物只是控制疾病和挽救生命的临时手段之一，同时，不当用药会造成药源性伤害。世界卫生组织上世纪70年代指出,全球死亡患者中有1/3不是死于自然疾病本身,而是死于不合理用药。我国不合理用药占用药总数的11%-26%,因药物死亡近20万人。诱发不良反应的药物比较多见的有以抗生素为主的抗菌药、解热镇痛抗炎药、磺胺类药、皮质激素类、心血管药、抗癌药等。目前,药源性疾病的发生率有明显增高趋势。
由药物引起的疾病包括心律失常、弥漫性肺炎、肺纤维化、暴发型肝炎、慢性活动性肝炎、肾病综合症或肾功能衰竭、皮炎、再生障碍性贫血、溶血性贫血、精神错乱、消化道出血和癌肿等，人们对药源性对人体健康的伤害越来越重视，并且不断在寻找更有效的途径来避免药源性伤害。
事实上，一方面人体自身有免疫系统，只要免疫系统能够正常工作，人是不会得大病的，所以我们可以把调理的重点放在提高自身免疫力上。另一方面对疾病的最佳手段就是在疾病潜伏阶段将其控制，即未病先防，预防为主。一些天然高品质的功能性营养食品可以排除体内*素，全面均衡补充营养，提高人体自身免疫力，解除形成疾病的因素；最重要的是对人体没有*副作用。所以选择好的保健品就是一种避免药源性伤害的有效途径。
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